原标题：新华健康｜告诉爸妈：这样健身，越练越伤身 近几年，老年人健身的方式五花八门，吊脖、撞树、倒走……这些大众或小众的健身方式真的能强身健体吗？锻炼是越勤快越好吗？老年人要不要减肥？针对老年人如何科学健身的话题，华东医院疼痛科兼康复科主任医师郑拥军给出了专业解答。 策划：车玉明 统筹：万方 李洁琼 朱翃 执行策划：袁晗 编导：汪亚 记者：狄春 袁全 制作：穆问春 鸣谢：华东医院 新华网新闻中心 新华网上海频道 联合出品